Êtes-vous une personne jalouse ? Faites-vous une crise quand votre partenaire change de style vestimentaire ou sort avec ses amis ou reçoit un message de l’une de ses connaissances ? Est-ce que vous le poursuivez en douce pour voir ce qu’il fait quand il n’est pas avec vous ? Tout cela démontre qu’il n’y a qu’un pas entre la jalousie et la paranoïa. Vous devez changer si vous voulez vivre une relation amoureuse saine.
Vous devez combattre la jalousie
La jalousie peut être perçue par certaines personnes comme étant positive. Elles pensent que leurs partenaires éprouvent ce sentiment, car ils tiennent à elles. Mais de nombreuses gens sont aussi d’accord avec le fait que la jalousie est un signe de manque de confiance en soi. C’est vrai, car elle engendre des crises au sein des couples. Les individus qui la ressentent se comportent souvent de manière exagérée. Leurs attitudes causent des problèmes dans leur relation amoureuse et peuvent même mettre fin à celle-ci. Raison pour laquelle il est important de combattre la jalousie lorsqu’on est en couple. Comment procéder ?
D’abord, il est essentiel de plaire à soi-même avant de vouloir attirer les autres. Puis, il est nécessaire de s’approcher d’un coach spécial pour apprendre à gérer ses émotions. Les conseils sur http://compatibilite-prenoms.fr/ peuvent aussi vous aider à maîtriser vos pensées lorsque vous doutez de votre amoureuse/amoureux.
Vous devez également voir les choses de façon positive. Si votre compagne/compagnon reçoit par exemple un texto venant de quelqu’un et qu’elle/il ne le lit pas devant vous, vous devez éviter de lui harceler pour qu’elle/il vous le montre. Elle/il ne vous cache pas forcément des choses. C’est ce que vous devez garder à l’esprit. C’est peut-être l’un de ses collègues qui le contacte pour un souci au boulot. Elle/il ne veut pas vous inquiéter si elle/il ne vous révèle pas le message.
Vous devez dénouer les liens de votre passé
Si vous êtes devenu jaloux, c’est peut-être à cause de votre passé. Vos anciens partenaires ont peut-être été tous infidèles. C’est pour cela que vous vous méfiez de votre copain/copine d’aujourd’hui. Vous le/la comparez à votre ex. Dès qu’il/elle fait une chose qui vous semble suspecte, vous faites une crise. Vous devez dénouer les liens de votre passé si vous voulez sauver votre couple.
En premier lieu, vous devez apprendre à ne plus faire une fixation sur les événements négatifs de votre vécu. Arrêtez de vous souvenir des moments désagréables de votre vie antérieure. Ce n’est pas que votre ex vous a trahi que votre partenaire actuel agira de la sorte.
En second lieu, déterminez l’origine de votre jalousie. Peut-être êtes-vous jaloux parce qu’on a abusé de votre confiance ? Ou est-ce parce que vous avez peur de l’abandon ? Quoi qu’il en soit, vous devez apprendre à vivre en harmonie avec votre passé, même si cette période a été douloureuse pour vous. Vous devez vous rappeler que cette époque vous a façonné, mais qu’elle ne vous définisse pas. Les peines d’amour que vous avez vécu ont changé votre perception de l’amour, mais elles ne vous empêchent pas d’aimer à nouveau de manière différente. Cette fois-ci, vous saurez que l’amour n’est pas synonyme de complétude. Vous ne vous appuyez plus sur la théorie qui stipule qu’être en couple signifie être heureux.
Ainsi, si avant, vous aviez l’habitude de passer tout votre temps avec votre homme/femme, aujourd’hui, vous arriverez à respecter l’intimité de votre partenaire en lui laissant un peu d’espace. Vous pouvez durant cet instant vous consacrer à votre bien-être. Vous verrez, ce n’est pas si mal de ne pas savoir tout ce qu’il fait. Vous allez vous retrouver encore plus amoureux l’un de l’autre si vous mettez un peu de distance entre vous de temps à autre.
Enfin, considérez la confiance qu’il vous accorde. Cela vous aidera sûrement à lui accorder la vôtre.